男性少精症是怎么引起的？这5大诱因不可忽视！

精子质量和活力决定了男性生育能力。只有精子达到一定数量，才能让生育变得更加顺利，但当患有少精症时可减少精子数量，降低精子质量，影响男性性能力，甚至导致畸形儿。到底是什么引起的少精症呢。

引起男性少精症的因素有哪些？

1、隐睾症

隐睾主要是指睾丸没有下降到阴囊，主要包括睾丸异位和睾丸下降不全。隐睾是影响精子质量的主要因素。若是精子密度低而且有隐睾，需要选择正规医院做治疗。

2、受到感染

生殖系统受到感染会对精子带来不同程度影响，比如患有腹腔结核、精囊炎、附睾炎以及前列腺炎等可改变精液成分，导致精子数量减少或增多畸形精子数目。

3、精索静脉曲张

当患有金属静脉曲张时可升高局部高温温度，增加血管中活性物质，影响生精功能，降低精子质量。

4、内分泌因素

当内分泌发生紊乱，尤其是下丘脑、垂体-睾丸性腺瘤系统紊乱时会导致睾丸生精功能障碍，引起少精症或无精子症。另外当患有糖尿病、甲状腺疾病以及泌乳素增高时也会影响精子数量。

5、环境因素

长时间待在放射线环境中、总是接触化学有毒物质，或者处于高温环境中会增多精子死亡率，从而减少精子数目。

少精症该如何饮食调理？

1、多吃含维生素食物

维生素能为精子提供所需要的原料，促进精子生成，防止性器官受到侵害，尤其是补充足够维生素E能提高生殖系统功能，防止性器官老化，促进促进血管再生，同时增强精子活力。

2、多吃含精氨酸和蛋白质食物

优质蛋白质是精液生成必不可少的主要原料，平时可多吃富含优质蛋白质的食物如狗牛羊肉，蛋类鱼虾类豆制品以及瘦肉等。另外精氨酸是精子生成必不可少的主要成分，可以多吃含精氨酸的海参黑鱼鳝鱼以及瘦肉等。

3、含微量元素和矿物质食物

在精液、前列腺和睾丸中含有高浓度锌，当锌摄入不足时会导致精子稀少以及睾丸萎缩，可以多吃含锌丰富食物比如牡蛎、动物内脏和蛋黄。

温馨提示

男性要养成良好的生活习惯，减少蒸桑拿和泡热水澡的次数，选择宽松透气内衣内裤。均衡摄入营养，多参加户外活动，避免久坐和熬夜。